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葫蘆瓜營養｜護骨降血壓防白髮7大功效揀葫蘆瓜4招底要飽滿有

葫蘆瓜有95%為水分，加上含豐富膳食纖維，能幫助改善腸胃道功能、促進腸胃蠕動，不僅有利尿作用，更促使排便順暢，加速人體排出毒素與廢物。 2. 維持正常血壓葫蘆瓜有豐富鉀質，鉀離子可協助排出體內多餘的鈉離子，調節人體電解質平衡，使神經系統和肌肉細胞運作正常，有助維持血壓及預防高血壓發生。 3. 強健骨骼及牙齒葫蘆瓜含有鈣、鎂、磷及鐵等礦物質，對於牙齒和骨骼健康有很大的幫助，長者多吃葫蘆瓜也能保持骨骼健康，體力充沛。 4. 預防貧血葫蘆瓜含有礦物質銅，每100克葫蘆瓜含0.04毫克銅，銅每日建議攝取量是0.9毫克，葫蘆瓜也是不錯的選擇。不但能幫助合成血紅素，也能維持人體血腋的健康，預防貧血及骨質疏鬆。 5. 改善白髮問題

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣竟是監理所人員搞鬼

由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。交通部再把全案移付懲戒。懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。

【德慧學堂】德慧重溫│【來，讓我們體驗處境化的閱讀——《市井宗師衛斯理》新書發佈及對談】精華│何威達

除了讓循道衛理宗牧者及信徒能夠一同深究自身信仰的傳統，也對衛斯理約翰這位「市井宗師」其所是所做，提出及呈現大公性的思考及演繹! 正如中華基督教衛理公會前任會督龐君華牧師說的：「我相信不流於膚淺地認識衛斯理及其運動，也能為當今華人教會在面對現代文化的衝擊下，可以在這樣的傳統裡，找到一條忠於基督救恩的發展路線。因為這傳統可以提供教會或牧者，一方面既能孕育個人心靈深度的追求，又能找到靈性成長的群體生活模式；最後更堅持在不放棄改變世界的理想下，找到關心社會的信仰實踐，參與上主更新受造世界的旨意。」《市井宗師衛斯理》網購LINK： https://pse.is/4qq2vk ========== ========== 加入德慧文化學習平台

什么是乾卦

用九：见群龙无首，吉。. 「乾」是本卦标题。. 乾指北斗星，用来代表天。. 元亨利贞是表示吉祥的征兆，因此古时候的人在卜得乾卦以后，就会觉得十分吉利。. 初九到用九就是爻的名称。. 「九」代表阳爻，用图表示就是：「—」；. 「六」代表阴爻，用图 ...

【星座】12星座女生攻略

內容目錄【星座】12星座女生攻略 | 射手女心理特質個性分析 | 如何追求射手座女生？射手女的心理特質、個性分析射手女活潑開朗、人緣好射手女愛新鮮、好奇心強射手女喜歡自由、討厭束縛射手女熱愛冒險，會賺會花、快樂無價射手女喜歡的男生類型與射手女約會時的注意事項跟射手女在一起聊什麼話題適合呢？如何追求射手女呢？展現自己的高價值給射手女替射手女注意小細節射手女喜歡什麼東西呢？追求射手女的三要三不要如何追求射手女？射手女攻略延伸閱讀其它星座文章【星座】12星座女生攻略 | 射手女心理特質個性分析 | 如何追求射手座女生？

上升星座、下降星座代表什麼意思？輸入出生日期，一秒查詢星座命盤，分析你的人格隱藏面

在這張分析圖中，我們會看到上升、下降、天頂以及天底星座，這四個交點象徵生命、婚姻、事業以及家庭，這邊教各位簡單判讀四大尖軸的意義：上升星座＝外人對你的第一印象，也就是一個人在25歲以後會漸漸顯露出來的個性，在30歲的時候越來越明顯。下降星座＝「適合你的人」，常被當作找尋另一半的標準。天頂星座＝你一生追求的目標，暗示了你爬上人生頂點的方式和模樣。...

鄭成功

日本平戶兒誕石鄭成功的祖先居住在河南固始，唐朝时遷至福建 [14] 。鄭成功之父鄭芝龍，生於福建泉州府南安县石井，少時姿容秀麗，性情逸盪，不喜讀書，有膂力，好拳棒。後來鄭芝龍投奔同鄉、大海盜李旦，受到江户幕府征夷大将军德川秀忠和平戶藩藩主松浦隆信的重視。松浦隆信送宅邸給郑芝龙，鄭芝龍遂在平戶定居。 [15] 鄭成功母為田川氏，平戶人。日本宽永元年（明天啟四年）七月十四（1624年8月27日） [16] ，田川氏在平户岛川內浦千里濱產下鄭成功 [17] 。傳說她是在撿拾海貝、海菜時，忽感腹痛難忍，在一塊岩石上生下兒子，後來這塊岩石被叫做"兒誕石" [18] 。